Passionnée par le sport depuis mon plus jeune âge, je n'ai pas hésité pour mes études en STAPS. Je me suis très vite tournée vers les gymnastiques douces (Yoga, Pilates, stretching, méditation.), plus respectueuses du corps et de l'esprit. J'enseigne le Yoga Vinyasa avec bienveillance afin de permettre à mes élèves de se réconcilier avec eux-mêmes et de partager avec eux ma philosophie. Je pratique et vous fait pratiquer le fitness dans un objectif santé avant tout, loin des critères de "beauté" dictés par les réseaux sociaux. N'oubliez pas que chaque jour est une nouvelle chance !

Aventurière, Athlète et triathlète confirmée ma valeur est le dépassement de soi. Je suis devenue coach pour transmettre cette valeur et mon expérience ! J’ai eu la chance de pratiquer plusieurs activités physiques (athlétisme, hand ball, karaté, escalade, équitation, triathlon…) parce que pour moi le sport c’est la santé ! Peu importe votre niveau, l’objectif est de toujours faire mieux selon ses capacités et apprendre à sortir de sa zone de confort ! Je serai là pour vous accompagner et développer votre motivation dans la joie et la bonne humeur. Mon adage : "l’abandon n’est pas une option" !

Hello moi c’est Audrey ! Avant de devenir éducatrice sportive, j’étais une professionnelle de santé, toujours passionnée par le sport. C’est avec évidence que j’ai fait ma reconversion professionnelle, pour combiner le sport et la santé. On dit de moi que je suis une coach dynamique, qui dégage toujours une belle énergie avec un grain de folie. Vous me retrouverez sur les cours de renforcement musculaire, Pilates, stretching et biking / RPM. Allez ne perdez plus de temps ... venez me rejoindre et transpirer avec le sourire ! 💪

Mon mantra ? "Bien dans le corps, bien dans la tête" Smile, Move & Love avec Fitness, Pilates et Yoga. Souriante, créative et dynamique, mon bonheur est de vous aider à réaliser vos objectifs avec des cours qui s’adapteront à vos attentes et niveaux. Des cours fondés sur le partage d’énergie, la bonne humeur et la motivation, dans le but de vous faire progresser et dépasser vos limites, que vous soyez débutants ou confirmés, sans que cela devienne un fardeau !

Ayant pratiquer le fitness à tout juste 16 ans, j’ai su que cette première expérience en cours collectif ne serait pas ma dernière et surtout que je ferai de cette nouvelle passion mon métier. Ayant suivi de nombreuses formations, je sais mettre ma polyvalence au service de mes coachings. Mon mantra ? toujours aller au bout de ses objectifs !

Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je décide de devenir » Carl Jung « D’origine brésilienne, je suis avant tout un coach passionné dans tout ce que j’entreprends dans la vie. Je transmets de la bonne énergie, du plaisir et de la confiance aux personnes qui m'entourent. Ancien homme d’Eglise, je me suis formé pendant 10 ans pour devenir prêtre en étudiant la philosophie au Brésil et la théologie à Paris. Pratiquant de musculation, football, la capoeira (art martial brésilien en forme de danse et combat), athlétisme et haltérophilie, le sport m'a aidé à avoir de la confiance en moi car étant plus jeune, je souffrais de phobie sociale, il m'a apporté des amis, une famille et maintenant un métier. Il augmente mon niveau d'énergie et me rend plus fort physiquement et mentalement.

Pourquoi suis-je devenu coach ? Pour la liberté de l’entreprenariat, qui laisse place à la créativité dans un monde où tout est à refaire et où il faut se faire sa place. Par passion pour l’évolution, l’amélioration, le bien-être envers soi-même et tout ce qui découle du dépassement de soi. Le sport est mon flambeau, mon expérience. Mon objectif : vous transmettre la flamme.

Passionné de sport depuis tout petit, avec notamment 10 ans de football, je me suis orienté vers le coaching dès mon plus jeune âge et je suis devenu Coach Sportif à l’âge de 20 ans seulement. Ma spécialisation ? Le coaching personnel classique ou par électrostimulation ! Vous accompagner dans vos objectifs en améliorant votre hygiène de vie est un réel devoir pour moi. Oubliez les régimes à n’en plus finir, apprenez un nouveau mode de vie qui vous changera physiquement et mentalement ! A très bientôt la team Echelon !

Un bien-être physique pour un bien-être mental ! Je considère que le dépassement de soi n’entend pas que la performance, c’est aussi la façon de s’auto prouver qu’on peut réussir dans une situation inconfortable et transmettre cet état d’esprit dans la vie de tous les jours.

Du mou-ve-ment ! L'activité physique est un parfait moyen de se découvrir et se réinventer dans son quotidien, sa vie. C'est en partant de ce constat simple que j'ai opté pour cette voie, animée par deux éléments clés : curiosité et complémentarité. N’ayez pas peur d'expérimenter de nouvelles choses, mélanger les genres et disciplines : cela vous permettra d’être encore plus épanoui(e)s. Mon souhait est de vous transmettre une approche ludique et accessible, teintée d'une bonne dose de technique : des ingrédients pour vous aider à vous surpasser et délaisser votre chère zone de confort sans même vous en rendre compte (on fait le pari ?) À très vite en selle, en siège ou sur le tapis !

Je suis une femme sportive remplie de bonne humeur et d'énergie qui vit de sa passion qui aime se dépasser et vous challenger pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Vous accompagner vers une vie plus fit, plus saine et plus positive tel est ma mission! Pour vivre mieux dans son corps et dans sa tête.

Issu d'une famille de sportifs, toute ma vie, les sports collectifs, la danse, les arts martiaux et le yoga ont été pour moi, le meilleur moyen de m'exprimer, de découvrir mes points forts, d'aller au-delà de mes limites et de progresser. Cela m'a permis de me retrouver et de comprendre qui je suis vraiment et mieux le partager avec les autres. Mon but est de transmettre comment s'exprimer au travers du mouvement et avoir conscience de son corps, peut aider à améliorer pleinement tout son être, sa santé et sa vie.

Je suis un vrai paradoxe à moi toute seule : à la fois guerrière et bienveillante, ancienne professionnelle de santé, j’aime prendre soin de mes élèves et les guider à pratiquer le sport en toute sécurité et avec plaisir. Ultra dynamique depuis toute petite, je suis passionnée de sport de combat et après avoir pratiqué le Krav Maga pendant plusieurs années, j’ai choisi de me spécialiser en Boxe anglaise pour perfectionner ma technique de poing . Je continue à m’entraîner chaque semaine avec des entraîneurs de l’équipe de France afin de toujours m’améliorer . Venez partager avec moi des séances fun de Boxing, Pilates et Cycling ! J’aime ces disciplines pour la force qu’elles apportent ainsi que la maîtrise du corps et la recherche du dépassement de soi . Alors êtes-vous prêt à relever des défis avec moi ?